Kota Madiun – Javanewsonline.co.id | Mens sana in corpore sano, adalah sebuah kalimat dalam bahasa Latin yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Maksudnya jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga, begitupun sebaliknya. Karena sehat merupakan sebuah dambaan bagi siapa saja, maka berbagai cara dilakukan salah satunya dengan melalui olah raga.
Sebagai contoh adalah olahraga senam, salah satu cabang olahraga yang bertujuan untuk melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis.
Senam bertujuan untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani bahkan juga untuk mengkaitkannya dengan rohani, meningkatkan ketrampilan juga menanamkan nilai mental, spiritual kepada seseorang yang melakukan olah raga tersebut.
Salah satunya adalah yang dilakukan Earobic Makas yakni sebuah komunitas senam, yang beranggotan ibu-ibu rumah tangga, Jalan Kaswari, Lingkungan Jambe Wange, Kelurahan Nambangan Kidul, Kota Madiun. Yang secara rutinitas melakukan kegiatan senam setiap hari Minggu, di salah satu halaman lapak yang berada di jalan mayjen Sungkono, depan SPBU.
“Sebelumnya kegiatan senam ini kami lakukan di tengah jalan Kaswari pak, tapi setelah di bangun lapak kami pindah kesini. Disamping tidak menggangu jalan umum, disini tempatnya lebih luas dan bersih,” jelas Hariyani Ketua Earobic Makas kepada awak media, Minggu (26/2).
Hariyani menyampaikan, ada 40 orang anggota komunitas senam Earobic Makas dan sudah exis selama 8 tahun sempat terhenti karena adanya wabah pandemi Covid 19 selama hampir 2 tahun.
” Tujuannya melalui olahraga senam ini, kita bersama-bersama bisa merawat tubuh agar sehat serta awet muda. Karena kesehatan itu mahal, untuk itu melalui senam kita berupaya untuk menjaganya,” tutupnya.
Sementara itu, Titi salah satu ibu rumah tangga anggota komunitas senam Earobic Makas menuturkan, bahwa banyak sekali manfaat yang diperoleh dengan olahraga senam tersebut.
“Tubuh jadi sehat serta bugar, jadi tidak sakit – sakitan meskipun cuaca kurang bersahabat,” pungkasnya. (YW)